Personal Trainer a Milano
Allenarsi meglio significa scegliere esercizi adatti, eseguirli correttamente e aumentare il lavoro in modo progressivo. Il servizio di personal training di Medical M.O.M. è rivolto a chi vuole iniziare ad allenarsi, riprendere dopo una pausa o seguire un programma individuale con obiettivi definiti.
Si parte dalla situazione reale
Il programma tiene conto di esperienza, frequenza disponibile, obiettivi, mobilità e forza di partenza. Deve essere sostenibile nel tempo, non semplicemente difficile.
L'allenamento individuale è costruito intorno a livello, tecnica, obiettivi e progressione: esercizi adatti, esecuzione corretta e aumento graduale del lavoro.
Obiettivi possibili
- Forza e capacità di lavoro
- Ricomposizione corporea
- Mobilità e tecnica degli esercizi
- Ripresa graduale dell'attività dopo una pausa
Allenamento e salute
In caso di dolore, infortuni o condizioni cliniche, il programma tiene conto delle indicazioni dei professionisti sanitari. In studio sono disponibili anche la visita sportiva e l'ecografia muscolo-scheletrica.
Domande frequenti sul personal training
Il personal training è già disponibile da Medical M.O.M.?
Sì. Il servizio è attivo in studio, su appuntamento, in Via Maj 7 a Milano.
Per chi è pensato?
Per chi vuole iniziare ad allenarsi, riprendere dopo una pausa o seguire un programma individuale con obiettivi definiti, costruito sul livello di partenza.
Se ho un dolore o un infortunio?
Il programma tiene conto delle indicazioni dei professionisti sanitari. Nello stesso studio è possibile, quando indicato, una visita medica o un'ecografia muscolo-scheletrica.
Vuoi un programma di allenamento individuale?
Prenota in Via Maj 7 a Milano, su appuntamento. Si parte dal tuo livello reale, con un programma sostenibile nel tempo.